Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 75,64g | Prot: 57,76g | Carbs: 140,89g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушка, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Almoço: Кировский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Хлеб, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Зеленый Лук, Кабачки в Кляре, Вареное Яйцо. Jantar: Лунское Море Крем Нежный Краб, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Lanches/Outros: Pikki Батончик Клюква-Миндаль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oльчег
|