Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 30,35g | Prot: 58,19g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Клеверный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Геркулес без варки. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Эндакси Псиллиум, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|