Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 64,66g | Prot: 88,36g | Carbs: 162,78g.
Café da Manhã: Светаево Масло, Милоградовское Сыр Адыгейский, Ип Галстян Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Greenbox Стейк из Индейки с Брокколи. Jantar: Светаево Масло, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Персик Инжирный, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|