Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 76,82g | Carbs: 281,25g.
Café da Manhã: 全家 綜合水果, 全家 熱美式（中）. Almoço: 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 炒桂竹筍. Jantar: 7-11 藍莓貝果, 7-11 新極上飯糰-炙燒松阪豬, 21Plus 椒麻手撕雞御飯糰, 桂格(Quaker) 穀麥全餐無添加糖, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 全聯 香蕉, 芭樂, 鳳梨, 蓮霧, 全家 月光山木瓜. Lanches/Outros: 紅牛聰勁 乳清蛋白. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de winnie.0.
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