Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 80,10g | Carbs: 37,91g.
Café da Manhã: 宅時光 MCT油, 水煮蛋, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Almoço: 起士公爵 乳酪蛋糕, 雞胸肉, 凱撒沙律加生菜. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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