Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4524 kcal
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Gord: 147,74g | Prot: 210,78g | Carbs: 605,36g.
Café da Manhã: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일유업 커피속에 모카치노 락토프리. Lanche da Manhã: HEYROO 초코우유. Almoço: 천일냉동 만능버터요리밥, 농심 앵그리 짜파구리 컵라면, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanche da Tarde: 머거본 볶음땅콩, 바나나. Jantar: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: 세븐일레븐 의성마늘햄쌈 도시락, 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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