Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 56,26g | Prot: 125,66g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Чудо Йогурт Черника-Малина, Станция Молочная Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda butyrskaya
|