Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 179,46g | Carbs: 204,78g.
Café da Manhã: Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Poranna, Egg, Mleczna Dolina Masło Ekstra. Jantar: Milsani Krem na Bazie Sera Twarogowego Chudego z Ziołami, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Potato. Lanches/Outros: Nectarine, Vortumnus Konfitura Z Płatków Róży, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Watermelon. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Rollerblading - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koboshi
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