Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 64,74g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры. Almoço: Персики. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|