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Por fin regreso.
Este fin y comienzo de año fueron una locura...Cambio de trabajo, cambio de ciudad, cambio de compañeros de apto... Enferma de Chikunguña (Enfermedad tropical transmitida por los mosquitos)... En fin, toda esa locura, sumada a la navidad y a los carnavales me han dejado con unos 3.5Kg de más. Cuando me pesé estaba realmente asustada, pensaba que serían 5kg por lo mínimo, pero no...
Ya que por fin me he instalado como es debido, buscaré un gimnasio que me quede cerca y sea cómodo (Tres meses sin gimnasio una locura!!)... extraño sudar lo malo, y sentirme liviana y enérgica.
Quiero lograr mucho este año, incluido, lograr el cuerpo que siempre he deseado, y ahora que se que es posible con esfuerzo y motivación, iniciaré mi reto!
:)
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68,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 30,65g | Prot: 94,50g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: FUD Salchichas Tipo Viena, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral Light, Yoplait Yogurt Light. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Sandwich, Limonada. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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