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Günaydın ☀️
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 50,89g | Prot: 33,26g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Meyveli Yulaf Ezmesi. Almoço: Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). Jantar: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Muzlu Smoothie, Dondurma, Eti Karam Bitter. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de duygu52m
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