Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 81,01g | Prot: 93,96g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, ВкусВилл Крайнер с Сыром, Шарлотка Вера , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Вкуснотеево Сметана 15%, Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Щи с Курицей. Jantar: Спринт Хлеб, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Авокадо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сыр Домашний, Racionika Коктейль "Клубника", ВкусВилл Гранола, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|