Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 64,28g | Prot: 114,89g | Carbs: 174,72g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ёбатон Jamy Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|