Jornal de brunoferraz, 23 fev 15

Perfil de brunoferraz | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015

87 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2015:

2099 kcal

Gord: 7,31g | Prot: 36,40g | Carbs: 237,50g. Café da Manhã: Maçã, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Maçã. Jantar: Cerveja Normal, Pullman Pão de Forma. mais...

2332 kcal

Exercício: Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

1 Apoiador Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de brunoferraz

Visualizar Histórico Completo

Jornal de brunoferraz, 23 fev 15

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de brunoferraz