Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 64,94g | Prot: 166,33g | Carbs: 28,07g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Жареные), Белковый Омлет. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Свинина Отварная, Троекурово Фарш Куриный. Jantar: Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrey_Prm59
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