Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 32,96g | Prot: 211,36g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в Деревне Творог 0,2% 16 г Белка, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Jantar: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Дикси Фасоль Стручковая, Брест Литовск Творог 3%, Помидоры, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lanches/Outros: Мандарины Чищеные, SAN Platinum Isolate Supreme. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beramode
|