Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 87,81g | Carbs: 213,02g.
Café da Manhã: 宅時光 MCT油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲. Almoço: Babybel 乾酪, 小黃瓜, 宅時光 MCT油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 紫甘藍, 全聯 綜合萵苣, 白切雞, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 烤地瓜. Lanches/Outros: 總統牌 鮮奶油, 海綿蛋糕. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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