Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 70,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 46,81g | Prot: 118,12g | Carbs: 231,58g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Amandes, Aldi Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Viande de Dinde, Ayam Sauce Piment Sriracha, Barilla Spaghetti, Sauce de Soja, Carrefour Mélange de Légumes , Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé . Jantar: Sauce de Soja, Carrefour Mélange de Légumes , Chabrior Pain de Mie Complet, Oeuf. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 11Sheila98
|