Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 22,98g | Prot: 107,34g | Carbs: 167,16g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Hortifruti Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Almoço: Laranja Pêra, Hortifruti Cenoura Cozida, Copacol Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Integralmedica Whey 100% Pure, Laranja Pêra, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Cenoura Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
26 jun 23 por membro: lJéssical
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Oi Sol, qual a receita do bolo Fit?
25 jul 23 por membro: Lucianid
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Histórico de Peso de Sol Botelho
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