Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 18,95g | Prot: 171,69g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: НК Сити Салат Овощное Трио, Ашан Креветки Королевские, Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Макароны. Jantar: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Ашан Креветки Королевские. Lanches/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Молоко 1,8%, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|