Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 44,71g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Черешня, Милье Сметана Легкая 10%, Lenesa_Sport ПП Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, Любятово Подушечки с Бананом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Almoço: Безопасный Кекс Безопасный Кекс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сервелат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Паста с Овощами. Jantar: Безопасный Кекс Безопасный Кекс, Дикси Персики Плоские. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|