Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 62,98g | Prot: 91,93g | Carbs: 62,54g.
Café da Manhã: Saint Albray Leicht, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Edeka Avocado Hass, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Azura Miniromatomaten, Zucker. Almoço: Gekochtes Ei, Edeka Avocado Hass, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Saint Albray Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Eridanous Griechisches Tzatziki, Top Sea Tilapia Filets. Lanches/Outros: Odra Trufle O Smaku Rumowym. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdbeere2022
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