Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 55,72g | Carbs: 207,76g.
Café da Manhã: Alnatura Maxi Müsli, Edeka Bio Skyr Natur, Äpfel, Tee mit Milch, K-Bio Kanadischer Ahornsirup, Birnen. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Nusskekse, Dolce Gusto Cappuccino Light. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Feta, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spargelrisotto, Avocado. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gribow
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