|
Wohooo, -15kg seit 1. März. Denke ich meine es jetzt wirklich ernst. Fühle mich auch schon bisschen leichter 😊. Weiter geht's. ✌️💪
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 83,50g | Carbs: 114,90g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knoblauch, REWE Bio Quinoa Tricolore, Champignons, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weißwein, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Milbona Gratinkäse Leicht. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, AIA Chicken Salad Hühnerbrust-Streifen Gegart, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Jever Fun, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
24 jun 23 por membro: tatev776.
|
Glückwunsch! 😁🥳 Du meinst es ernst 🙂
24 jun 23 por membro: EluElaEli
|
24 jun 23 por membro: ines-h
|
Quatsch du denkst nicht du meinst es ernst, sondern du meinst es ernst, 😃 Glückwunsch, 15 kg, wow, richtig stark 👍
24 jun 23 por membro: Miagowow
|
Cool 😎 bald hast du dein Uhu 🦉 motiviert mich total ☺️👍 weiter so einen schönen Erfolg ☺️👍🍀🙋🏻♀️
24 jun 23 por membro: 77PummelFee77
|
Oh wie lieb ihr alle seid.
Und wie toll, dass ich jemanden motivieren kann 🤗.
Meld mich dann demnächst mit dem 🦉🎉
24 jun 23 por membro: Annemädchen
|
Wui....da hinten flattert er schon...der UHU 👍 Mensch...also bei 15 glaube ich schon dass man es ernst meint 😅 Super gemacht 🤗💚
24 jun 23 por membro: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annemädchen
|