Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 30,67g | Prot: 62,58g | Carbs: 168,26g.
Almoço: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Rebus. Lanches/Outros: Pepaya, Durian. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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