Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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90,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 74,26g | Carbs: 192,38g.
Café da Manhã: Birnen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Landsalami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Maggi Topfinito Chili Con Carne, K-Classic Tzatziki Quark, Fenchel, Aubergine, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Erasco Heiße Tasse Sweet Chili, Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), American Style American Sandwich, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Lätta Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Lambertz Composition. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pernodb
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