Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 186,76g | Carbs: 265,42g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, San Carlo Classica, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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