Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 102,11g | Prot: 72,29g | Carbs: 16,07g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Руккола, Помидоры. Jantar: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|