Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
34,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 61,11g | Prot: 59,22g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Чай, Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Чай, Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели, Мясновъ Ватрушка с Творогом. Jantar: Черешня, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. Lanches/Outros: Мёд, Чай, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mais...
|
|
1055 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrklz
|