Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 40,75g | Prot: 69,54g | Carbs: 116,57g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Каша отрубяша :), Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Клеверный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Помидоры, Плов с булгуром. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба в яйце. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|