Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 58,68g | Carbs: 53,49g.
Almoço: The Food Doctor Raw Seeds & Nuts, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Sirloin Steak. Jantar: Fried Egg without Fat, Turkey Breast Meat , Watermelon , Rye Crispbread . mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
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Ganhando 31,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadia Awni
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