Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 81,96g | Carbs: 192,83g.
Café da Manhã: Healthy Meal Coconut Bar, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ічня Сгущенное Молоко, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Малина, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Trapeza Кіноа Біла, Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А.. Lanches/Outros: Maribell Сироп, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А., Клубника. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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