Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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105,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Gord: 111,08g | Prot: 222,01g | Carbs: 184,19g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt 0,1%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light, Heidelbeeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Küstengold Pangasiusfilet , Olivenöl, Senf, Thomy Süßer Senf , King's Crown Kichererbsen, Reis (Gekocht). Jantar: Ei, Löwensenf Extra, Olivenöl, Milbona Camembert Light, Tomaten, Milbona Mini Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Alpha Foods Vegan Protein. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de schmidsimon
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