Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 26,92g | Prot: 64,22g | Carbs: 151,52g.
Lanche da Manhã: Mexerica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Feijão Preto Cozido, Quero Milho Verde, Dicel Palmito de Pupunha, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Lanche da Tarde: Pão de Batata Doce. Jantar: Tres Café com Leite, Qualitá Paçoca Rolha, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanelourenco01
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