Jornal de Pablo Montenegro G., 23 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
112 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1940 kcal Gord: 76,63g | Prot: 135,15g | Carbs: 176,84g.   Café da Manhã: Sánduche de Jamón y Queso, Capuchino, Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Festival, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Colanta Queso Campesino. Almoço: Papa Criolla, Arroz con Pollo. Jantar: Jugo de Mandarina, Papa Criolla, Queso Azul, Arepa, Montefrío Chorizo Santarrosano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zenú Salchicha Tradicional . mais...
3197 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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