Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 25,28g | Prot: 126,62g | Carbs: 205,43g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Almoço: Chuchu, Cozido, Taco, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Cenoura, Cozida, Taco, Pêra Williams, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Integral, Cozido, Taco, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Yoki Farofa. Jantar: Uva Itália, Crua, Taco, Chuchu, Cozido, Taco, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Cenoura, Cozida, Taco, Yoki Farofa, Feijão Carioca, Cozido, Taco, Arroz Integral, Cozido, Taco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Prata (Taco), Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), President Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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