Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 45,81g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Pão Francês sem Miolo, Suco de Cenoura, Figos, Balkis Manteiga com Sal Light, 3 Corações Café Extra Forte, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirol Manteiga Extra Light, Ovo Mal Cozido, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Vinho Rosé, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilse Bacellar
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