Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 62,43g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferschleim mit Leinsamen. Almoço: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Gut & Günstig Nasi Goreng. Jantar: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Snickers Eis (53 ml). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
23 jun 23 por membro: ines-h
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23 jun 23 por membro: DieDavi
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Das kann ich erst nach mind. einem Monat behaupten 😅 solche Pendel habe ich schon seit einem Jahr.
24 jun 23 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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