Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 41,52g | Prot: 51,14g | Carbs: 111,51g.
Café da Manhã: Latte Coffee, Fried Egg, Grapefruit Juice. Jantar: Corona Bière, Mojito, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rowing Man
|