Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 120,60g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Витаминный, Яйцо, Котлеты из Куриного Филе с Творогом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Подсолнечное Масло. Almoço: Posh Медовуха Гранат-Малина, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль 40%, Магнит Спагетти, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Jantar: Помидоры, Котлеты из Куриного Филе с Творогом, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Желе с вишней, Пятерочка Черешня , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|