|
Nou, ik blijf lekker springen tussen 77,5 en 77…morgen weer minder en hopelijk snel een keer over dat drempeltje want erg motiverend is het niet.
Heel fijne vrijdag allemaal. 💞
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Frustrerend zeg! Misschien kun je je eetpatroon nog eens onder de loep nemen?
|
Ik ben van 68 naar de 64 gegaan.. toen bleef ik heel lang hangen op 64….
Toch iets meer gaan sporten en op gezonde keuzes gelet en binnen een week naar de 63! Toen ben ik begonnen met deze app :)
23 jun 23 por membro: lemonrain
|
Zal vooral op eten letten, want sporten kan ik niet. Ben daarom maar gaan wandelen, ook lekker. 😁
Maar heb alcohol en chips sinds anderhalve week laten staan dus had de hoop dat het dan beter zou gaan.
1400 kcal alleen zegt blijkbaar ook niet genoeg. 🤯
23 jun 23 por membro: DanielleVS76
|
Als je onder je AMR blijft eten, dan zal je afvallen. Veel houden nu ook vocht vast, dat kan meespelen.
|
Dan zou < 1480 goed moeten zijn.
Hopelijk is het dan vooral vocht. Ik drink toch meer dan genoeg en zo strak zitten m’n ringen ook niet. 🤷🏻♀️
Ik wacht het wel even af en probeer ondertussen gemotiveerd te blijven. 😅
23 jun 23 por membro: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanielleVS76
|