Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 111,04g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творожно Протеин Оладьи , Сырники с Изюмом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Крайнер с Сыром, Рис с Курицей и Овощами Вера . Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, ВкусВилл Гранола, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|