Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 202,22g | Carbs: 193,10g.
Café da Manhã: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano. Jantar: Cavolfiore, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Net Integratori VB Whey 104, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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