Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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117,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 108,39g | Prot: 121,34g | Carbs: 154,54g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Schokoladenpudding, Goldland Waldhonig, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Grünkohl, Mettenden, Kasseler Minutensteaks, Zwiebeln, Rapsöl. Jantar: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Aldi Gouda, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl. Lanches/Outros: BioBio Hafercookies, Äpfel, Karotten, Dinkelvollkornmehl, Weizenkleie, Gouda, Haferkleie, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Ei. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Yoga - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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