Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2015
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91,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 93,89g | Carbs: 216,33g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè (Espresso), Mozzarella di Bufala, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bieta Lessa, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Vallericca Zucchine Grigliate. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Miele, Pfanner Succo di Mirtillo. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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