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Körperfett: 16,10%
Wasser: 61,20%
Muskelmasse: 41,20%
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 78,58g | Prot: 120,12g | Carbs: 376,30g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Hefezopf. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Satori Kartoffelcurry. Jantar: Linessa Streichzwerge Geflügel, Gewürzgurken, Linessa Light Butter, Zwiebeln, Tomaten, Atkins Day-Brake-Bread-Mix. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Pomelo, Apfel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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