Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 110,97g | Prot: 93,71g | Carbs: 222,66g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шоколадный десерт, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Звениговский Мясной Орех, Лук, Помидоры, Яйцо. Almoço: Гречка с курицей в горшочке, 6 Соток Корнишоны Хрустящие. Jantar: Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Добрый Кола. Lanches/Outros: Магнат Double Фисташка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|