Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 7,87g | Prot: 153,11g | Carbs: 89,06g.
Café da Manhã: Papayas , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Muscle Blaze Biozyme Whey Protein. Almoço: Wheat Chapati, Nutrela Soya Chunks. Jantar: Herbalife ShakeMate, Herbalife Formula 1, Egg White . Lanches/Outros: Egg White . mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de shahhemil46
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