Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 132,56g | Carbs: 207,16g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Moon Кокосовое Масло, Донель Хлопья Овсяные, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, 5 Баллов Рис для Плова . Lanches/Outros: Красные Вишни, Голден Яблоко, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Грецкие Орехи, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|