Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Gord: 83,62g | Prot: 210,49g | Carbs: 277,65g.
Café da Manhã: Абрикос, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Scandi Хлопья Овсяные Классические, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Almoço: Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Jantar: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Квашеная Капуста, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Шпинат, Кабачок. mais...
|
Perdendo 12,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|